Tình yêu là món quà vô cùng quý giá mà tạo hoá đã ban tặng cho con người. Nhưng làm sao để biết yêu, được yêu, để tận hưởng được trọn vẹn, ngọt ngào món quà quý giá đó không phải dễ. Thực tế cuộc sống cho thấy, tình yêu đã mang lại hạnh phúc và cả đau khổ cho không biết bao người. Vậy phải làm sao để có tình yêu trọn vẹn? Điều trước hết ta phải hiểu “ta” và hiểu “đối phương”.

Tình yêu, hôn nhân và tình dục

Những thống kê gần đây đã làm cho không ít các bậc cha mẹ và những nhà xã hội học phải đau đầu: Phần lớn những vụ ly hôn lại xảy ra ở những đôi lấy nhau vì tình, tự nguyện, không ai ép buộc. Điều tệ hại là khi yêu nhau, do sống trong hạnh phúc tràn trề, chỉ toàn những mơ ước viển vông hão huyền, họ chưa hề lường trước những khó khăn phức tạp khi thành gia đình, sinh con với ra bao điều lo toan. Trong khó khăn, những nhược điểm của mỗi bên đều được bộc lộ. Nếu cả hai không biết đoàn kết để vượt qua thì hậu quả chia tay là không tránh khỏi. Một nguyên nhân nữa tuy không phải là tất cả nhưng cũng ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc lứa đôi, đó là chuyện tình dục.

Có lẽ ở đời, không có cái gì vừa dễ lại vừa khó như chuyện tình dục. Tình dục là kết quả, là giai đoạn cuối tất yếu của tình yêu, giúp con người thăng hoa và cũng mang lại hạnh phúc, khoái cảm tột đỉnh cho con người mà khó có niềm vui nào sánh được. Hành động ái ân mang tính bản năng, ai cũng có, không cần chỉ dẫn. Ở động vật, tình dục gắn liền với sinh sản. Loài người ta trước đây cũng vậy. Nhưng trong thời đại văn minh, sinh sản và tình dục tách rời hẳn nhau: Để duy trì nòi giống (mỗi cặp vợ chồng có 1 - 2 con), người ta chỉ cần quan hệ vài lần trong đời là đủ, nhưng quan hệ ái ân lại tới 4.500 - 5.000 lần theo người ta suốt cả cuộc đời. Trước đây, thống kê cho thấy có tới 55 - 65% các đôi vợ chồng ly dị nguyên nhân thật sự là do mâu thuẫn về "chuyện ấy". Nhưng những thống kê ở các nước tiên tiến hiện nay lại chỉ ra rằng tỷ lệ này thật ra là tới khoảng 80%! Vậy tại sao? Nguyên nhân do đâu? Chính là do không thỏa mãn. Trong chuyện ái ân, sự thỏa mãn là cực kỳ quan trọng. Nhưng chúng ta chỉ thỏa mãn khi cả hai cùng lên đến đỉnh. Ở đỉnh cao khoái cảm, hệ thần kinh trung ương hưng phấn cao độ, nhịp thở gấp đôi bình thường, nhịp tim tăng từ 70 nhịp/phút lên 160 nhịp/phút, các cơ co rút và giật lên từng nhịp...


Khi đến đỉnh, cả hai cảm giác như ở trên mây, chàng cảm thấy sung sướng say sưa, nàng cũng thấy đê mê, thỏa mãn, thần kinh trở về trạng thái nghỉ ngơi, thư giãn, các cơ duỗi ra, tim, phổi trở lại bình thường, mồ hôi vã ra, hai người cảm thấy yêu thương, gắn bó nhau và như hòa với nhau làm một. Đó là một cảm giác hạnh phúc tột độ. Cảm giác đó tốt hơn bất kỳ một liều thuốc bổ nào. Nghiên cứu cho biết nếu nam giới ái ân 3 lần hoặc hơn mỗi tuần sẽ giảm được bệnh đau tim và đột quỵ xuống còn một nửa và nếu ở độ tuổi 20 mà xuất tinh nhiều hơn 5 lần trong một tuần sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt. Nữ giới thì ngay trước khi đạt đến đỉnh, số lượng hormon oxytocin tăng lên gấp 5 lần so với bình thường, giúp giải phóng endorphines, làm giảm đau đầu, viêm khớp. Ái ân cũng giúp tăng estrogen, làm giảm đau thời kỳ tiền mãn kinh. Hoạt động này làm một số cơ quan của bộ phận sinh dục vận động giúp quá trình bài tiết tốt hơn và cải thiện được một số bệnh của hệ tiết niệu. Sau ái ân, một lượng lớn hormon prolactin được sản sinh sẽ giúp các tế bào não phát triển nhiều neuron mới ở các dây thần kinh khứu giác sẽ làm tăng sự nhạy cảm với mùi vị. Thỏa mãn cũng là liều thuốc bổ hữu hiệu xả stress trong những trường hợp căng thẳng do áp lực công việc. Nghĩa là, nếu hoạt động ái ân phù hợp với sức khỏe, đúng cách, cùng lên đến đỉnh thì sẽ vô cùng có lợi cho cả nam lẫn nữ. Nhưng để cùng đạt được đến đỉnh lại không phải là chuyện dễ. Nếu bị "đứt gánh giữa đường" thì không những không thỏa mãn mà cả hai còn thấy mệt mỏi, bực tức, căng thẳng và có thể phát sinh nhiều bệnh tật, vì đây là "chuyện thầm kín" không thể chia sẻ cùng ai.

Giữ chìa khóa của tình yêu

Tình dục là chìa khóa của tình yêu. Nếu tình dục không thỏa mãn thì tình yêu cũng khó vẹn toàn và chuyện cắm sừng, ly thân hoặc chia tay là khó tránh khỏi. Ái ân là chất lượng cuộc sống, không thể xem thường. Để giúp cho việc ái ân thỏa mãn trọn vẹn, cần lưu ý một số điểm dưới đây:

- Vệ sinh sạch sẽ là điều đầu tiên phải nghĩ.

- Chớ quên nam giới yêu bằng mắt, nữ giới yêu bằng tai nên chàng cần có nhiều câu chuyện vui, những "lời đường mật" để sử dụng trước mỗi lần "xuất quân" và nàng cũng cần những bộ đồ gợi cảm để quyến rũ chàng những lúc tranh tối tranh sáng. Chiến thuật "nửa kín nửa hở" sẽ vô cùng hiệu quả.

- Để có đủ sức khỏe, nên dùng các món ăn có lợi cho sức khỏe ái ân như: thịt, cá, trứng, sữa, bơ, phomat, đậu đỗ các loại, vú dê, vú bò và thịt bò, thịt và trứng chim sẻ, tinh hoàn trâu, bò, chó, ngọc dương, ngẩu pín, tủy sơn dương, tôm hùm, tôm thẻ, sôcôla, cần tây, giá đỗ, đồ biển, rau hẹ, nhân hồ đào,... đó là các thức ăn của tình yêu và protit chính là nguyên liệu tạo nên chất "tinh túy" của chàng. Một chút rượu vang hoặc rượu thuốc uống 30 phút trước khi vào cuộc cũng rất cần. Trong các vị thuốc trợ dương của Đông y phải kể đến là dâm dương hoắc, kim anh, ba kích, kỷ tử, ngũ vị tử, hà thủ ô, nhân sâm, nhục quế, hải mã, tắc kè, ngọc dương, cao hổ cốt, lộc nhung, hải sâm,... có tác dụng tốt tới chuyện yêu.

- Khúc dạo đầu là cực kỳ quan trọng làm nên thành công của mỗi cuộc ái ân. Sự hiểu biết quá tường tận về nhau và tuổi càng cao càng đòi hỏi thời gian khởi động đủ lâu. Chỉ nên tiến hành khi nam đã đúng là "dương" và nữ đã thật sự là "âm".

Tóm lại, tình yêu vô cùng quý giá, giống như một chiếc bình pha lê mỏng manh đầy màu sắc. Pha lê phải được nâng niu, trân trọng, giữ gìn vì rất dễ vỡ. Mà pha lê đã vỡ thì những mảnh sắc của nó sẽ gây tai họa khôn lường. Quy luật đã chỉ ra rằng, cái gì càng quý thì giá lại càng cao và càng phải nâng niu, trân trọng. Tình yêu và hạnh phúc lứa đôi chính là như vậy.

BS. Nguyễn Đức Kiệt. SK&DS