Chào Bạn! Hình như bạn vẫn chưa là thành viên trên VGT. Để đăng bài bạn có thể đăng ký miễn phí! rất nhiều người đang chờ bạn.
kết quả từ 1 tới 9 trên 9

Làm sao để đỡ mệt mỏi, nhức đầu sau khi đi nhậu

Day la bai viet Làm sao để đỡ mệt mỏi, nhức đầu sau khi đi nhậu trong box Mọi Người Cùng Khỏe, mot Box cua chuyen muc CẨM NANG CHĂM SÓC SỨC KHỎE. Voi thong tin: Em không thích nhậu cho lắm, nhưng đã làm nghề của em thì khó tránh chuyện này, nhậu với khách ...

  1. #1
    heo1234's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Sep 2011
    Bài viết
    29
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 4 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 78
    Điểm: 9 / 603
    Kinh Nghiệm: 12%

    Mặc định Làm sao để đỡ mệt mỏi, nhức đầu sau khi đi nhậu


    Em không thích nhậu cho lắm, nhưng đã làm nghề của em thì khó tránh chuyện này, nhậu với khách hàng, nhậu với anh em, nói chung là ngày nào cũng 1,2 tăng. Có nhiều anh em bày cho cách chống say, chống mệt nhưng ko hiệu quả, nay đành nhờ tới anh em trên diễn đàn cùng bàn luận xem cách nào để đỡ mệt mỏi và nhức đầu sau khi nhậu.

    Vì một thế giới...hay nhậu, anh em giúp nhau tiến tới nhé:D
    thay đổi nội dung bởi: heo1234, 10-19-2011 lúc 03:13 PM

  2. #2
    daovao's Avatar
    Senior Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Jan 2010
    Bài viết
    163
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 24 Times in 23 Posts

    Cấp độ: 11 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 270
    Điểm: 54 / 3361
    Kinh Nghiệm: 82%

    Mặc định Phản hồi: Làm sao để đỡ mệt mỏi, nhức đầu sau khi đi nhậu


    Sáng thức dậy, bạn thấy đầu đau như búa bổ, lưỡi tê cứng lại, người chao đảo và không thể nhớ điều gì. Làm thế nào để loại bỏ những triệu chứng này sau một đêm quá chén?

    Mùa lễ hội đã đến và kéo theo những cuộc nhậu nhẹt triền miên. Các chuyên gia đã phỏng vấn một vài tay bợm nhậu và tìm ra được vài mẹo chữa trị thú vị.
    Cho dù là một bữa sáng béo ngậy, nước cà chua hay dành cả ngày nằm trong chiếc chăn bông, thì đôi khi cách tốt nhất vẫn là chờ cho cơn đau đầu qua đi.

    Sinh viên Samantha Pillay thường uống rất nhiều nước sau đêm thác loạn và cố gắng ở trong nhà để hoàn toàn bình phục. "Đầu và mắt tôi thường nhức sau một đêm say xỉn, vì vậy tôi cố gắng ở trong nhà và kéo hết rèm xuống. Ánh sáng lúc này rất khó chịu", cô nói.

    Pillay cũng cho biết ăn món cà ri nóng sẽ giúp ổn định cái bụng ọc ạch.
    Biện pháp của nữ hầu bàn Buhle Ngcobo lại là hỗn hợp trộn giữa trứng sống, sữa và đường. Cô cũng dành cả ngày nằm trên giường nghe nhạc nhẹ.
    "Sau một đêm nhậu nhẹt, tôi cảm thấy kiệt sức kinh khủng. Vì vậy tôi ăn hỗn hợp này để lấy lại năng lượng".
    Ngcobo cho rằng những người uống rượu nên tìm ra biện pháp tốt nhất cho mình và cứ làm theo nó. "Mọi người đều khác nhau nên những biện pháp sẽ phù hợp riêng với từng người. Nếu trồng cây chuối hiệu quả với bạn thì hãy làm thử".

    Kẻ mê rượu Scotch, Jason Thomas, lại nói rằng qua nhiều năm kinh nghiệm, anh thấy chẳng có biện pháp nào hữu hiệu chữa cơn đau đầu. "Cách tốt nhất là chờ cho nó hết đi. Cứ nằm yên đó cho đến khi gan tự lọc hết chất độc và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn".

    Với những ai tin vào các mẹo vặt, thì có thể áp dụng một số biện pháp kỳ cục như không tắm, ăn một mẩu than, thịt nướng hay uống một cốc cà phê đặc.

    Theo sổ tay kinh nghiệm của David Outerbridge thì nhảy nhót giữa các lần uống cũng giúp máu tuần hoàn và đẩy chất cồn ra khỏi nội tạng. Ngoài ra có thể uống một cốc sữa với 2 thìa bơ lạc sau khi uống nhiều rượu.

    Người say cũng nên tránh xa các đồ uống có caffeine bởi chúng dễ gây mất nước và làm bạn khó chịu hơn. Nếu bạn thấy người khô khốc thì hãy vốc nước vài lần lên mặt cho dễ chịu.
    Và nếu bạn bị nhức đầu vì say triền miên thì hãy uống một vài viên vitamin bổ sung kali, canxi và magie.
    M.T. (theo Dailynews)

    Nước sẽ giúp cơn đau đầu của bạn giảm bớt khi vì nể bạn bè mà phải uống hơi nhiều trong dịp cuối năm. Còn nếu bị mất ngủ, việc tắm nước ấm sẽ rất có ích cho bạn.

    Thật là khó chịu khi bạn thức dậy vào buổi sáng với cái đầu nhức như búa bổ vì đêm trước lỡ quá chén. Cách tốt nhất là khi nhập tiệc, cứ sau mỗi ly rượu hay bia, bạn nhớ uống ngay một ly nước lọc và thêm một ly trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp bạn giảm bớt lượng rượu bia nhập vào cơ thể quá lâu.
    Sau đây là vài mẹo vặt khác giúp bạn giữ sức khỏe trong tiết trời lạnh cuối năm:

    Mất ngủ - hãy tắm nước ấm: Việc ngâm mình trong nước ấm trước khi ngủ giúp ngủ dễ dàng hơn. Nước ấm làm tăng thân nhiệt; sau đó nhiệt độ cơ thể sẽ hạ dần và tạo cho bạn một giấc ngủ sâu. Trong một nghiên cứu mới, một nhóm phụ nữ bị chứng mất ngủ được tắm nước ấm nửa giờ và một nhóm khác tắm nước bình thường. Kết quả là những phụ nữ tắm nước ấm cảm thấy người dễ chịu hơn, thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

    Da ngứa ngáy - ngâm mình trong nước pha bột yến mạch hoặc nước sodium carbonate: Cho đầy nước ấm vào bồn có pha 2 cốc bột yến mạch và ngâm mình vào đó, các vết ngứa sẽ dần biến mất. Bột sodium carbonate cũng làm dịu vết đau do ong đốt hoặc vết trầy xước trên da. Bạn có thể thấm bột sodium carbonate với nước vào một chiếc khăn và đắp vào vết ngứa.
    (Theo Sài Gòn Tiếp Thị)

  3. #3
    heo1234's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Sep 2011
    Bài viết
    29
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 4 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 78
    Điểm: 9 / 603
    Kinh Nghiệm: 12%

    Mặc định Phản hồi: Làm sao để đỡ mệt mỏi, nhức đầu sau khi đi nhậu


    Trích Trích lời của daovao Xem bài gửi
    Sáng thức dậy, bạn thấy đầu đau như búa bổ, lưỡi tê cứng lại, người chao đảo và không thể nhớ điều gì. Làm thế nào để loại bỏ những triệu chứng này sau một đêm quá chén?

    Mùa lễ hội đã đến và kéo theo những cuộc nhậu nhẹt triền miên. Các chuyên gia đã phỏng vấn một vài tay bợm nhậu và tìm ra được vài mẹo chữa trị thú vị.
    Cho dù là một bữa sáng béo ngậy, nước cà chua hay dành cả ngày nằm trong chiếc chăn bông, thì đôi khi cách tốt nhất vẫn là chờ cho cơn đau đầu qua đi.

    Sinh viên Samantha Pillay thường uống rất nhiều nước sau đêm thác loạn và cố gắng ở trong nhà để hoàn toàn bình phục. "Đầu và mắt tôi thường nhức sau một đêm say xỉn, vì vậy tôi cố gắng ở trong nhà và kéo hết rèm xuống. Ánh sáng lúc này rất khó chịu", cô nói.

    Pillay cũng cho biết ăn món cà ri nóng sẽ giúp ổn định cái bụng ọc ạch.
    Biện pháp của nữ hầu bàn Buhle Ngcobo lại là hỗn hợp trộn giữa trứng sống, sữa và đường. Cô cũng dành cả ngày nằm trên giường nghe nhạc nhẹ.
    "Sau một đêm nhậu nhẹt, tôi cảm thấy kiệt sức kinh khủng. Vì vậy tôi ăn hỗn hợp này để lấy lại năng lượng".
    Ngcobo cho rằng những người uống rượu nên tìm ra biện pháp tốt nhất cho mình và cứ làm theo nó. "Mọi người đều khác nhau nên những biện pháp sẽ phù hợp riêng với từng người. Nếu trồng cây chuối hiệu quả với bạn thì hãy làm thử".

    Kẻ mê rượu Scotch, Jason Thomas, lại nói rằng qua nhiều năm kinh nghiệm, anh thấy chẳng có biện pháp nào hữu hiệu chữa cơn đau đầu. "Cách tốt nhất là chờ cho nó hết đi. Cứ nằm yên đó cho đến khi gan tự lọc hết chất độc và bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn".

    Với những ai tin vào các mẹo vặt, thì có thể áp dụng một số biện pháp kỳ cục như không tắm, ăn một mẩu than, thịt nướng hay uống một cốc cà phê đặc.

    Theo sổ tay kinh nghiệm của David Outerbridge thì nhảy nhót giữa các lần uống cũng giúp máu tuần hoàn và đẩy chất cồn ra khỏi nội tạng. Ngoài ra có thể uống một cốc sữa với 2 thìa bơ lạc sau khi uống nhiều rượu.

    Người say cũng nên tránh xa các đồ uống có caffeine bởi chúng dễ gây mất nước và làm bạn khó chịu hơn. Nếu bạn thấy người khô khốc thì hãy vốc nước vài lần lên mặt cho dễ chịu.
    Và nếu bạn bị nhức đầu vì say triền miên thì hãy uống một vài viên vitamin bổ sung kali, canxi và magie.
    M.T. (theo Dailynews)

    Nước sẽ giúp cơn đau đầu của bạn giảm bớt khi vì nể bạn bè mà phải uống hơi nhiều trong dịp cuối năm. Còn nếu bị mất ngủ, việc tắm nước ấm sẽ rất có ích cho bạn.

    Thật là khó chịu khi bạn thức dậy vào buổi sáng với cái đầu nhức như búa bổ vì đêm trước lỡ quá chén. Cách tốt nhất là khi nhập tiệc, cứ sau mỗi ly rượu hay bia, bạn nhớ uống ngay một ly nước lọc và thêm một ly trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp bạn giảm bớt lượng rượu bia nhập vào cơ thể quá lâu.
    Sau đây là vài mẹo vặt khác giúp bạn giữ sức khỏe trong tiết trời lạnh cuối năm:

    Mất ngủ - hãy tắm nước ấm: Việc ngâm mình trong nước ấm trước khi ngủ giúp ngủ dễ dàng hơn. Nước ấm làm tăng thân nhiệt; sau đó nhiệt độ cơ thể sẽ hạ dần và tạo cho bạn một giấc ngủ sâu. Trong một nghiên cứu mới, một nhóm phụ nữ bị chứng mất ngủ được tắm nước ấm nửa giờ và một nhóm khác tắm nước bình thường. Kết quả là những phụ nữ tắm nước ấm cảm thấy người dễ chịu hơn, thoải mái và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

    Da ngứa ngáy - ngâm mình trong nước pha bột yến mạch hoặc nước sodium carbonate: Cho đầy nước ấm vào bồn có pha 2 cốc bột yến mạch và ngâm mình vào đó, các vết ngứa sẽ dần biến mất. Bột sodium carbonate cũng làm dịu vết đau do ong đốt hoặc vết trầy xước trên da. Bạn có thể thấm bột sodium carbonate với nước vào một chiếc khăn và đắp vào vết ngứa.
    (Theo Sài Gòn Tiếp Thị)
    Thanks bạn nhé,bài viết hay đấy.

  4. #4
    emlagai's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Sep 2011
    Bài viết
    7
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 1 [♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 15
    Điểm: 2 / 116
    Kinh Nghiệm: 60%

    Mặc định Phản hồi: Làm sao để đỡ mệt mỏi, nhức đầu sau khi đi nhậu


    Khi thức dậy, pác hãy uống nước trái cây ép (đừng dùng nước chanh hay cam) nó sẽ giúp bác giã rượu bia đấy!

  5. #5
    toiyeuphunu's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    May 2011
    Bài viết
    10
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 2 [♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 25
    Điểm: 3 / 213
    Kinh Nghiệm: 0%

    Mặc định Phản hồi: Làm sao để đỡ mệt mỏi, nhức đầu sau khi đi nhậu


    Trước đây tôi rất sợ uống rượu bởi vì sau một trận rượu là một trận đau đầu( nhất là uống rượu buổi trưa), đau rất khó chịu nhưng không giám uống thuốc giảm đau vì sợ ảnh hưởng đến gan và thận( thường uống rượu buổi trưa thì đến tối mới giám dùng thuốc giảm đau), mỗi lần cơ quan có cuộc liên hoan hoặc có khách tôi đều phải từ chối tham gia( rất là thiệt thòi), nhưng nay thì tôi có thể tham gia đều( Làm nhiều người phải ngạc nhiên), bí quyết là như thế này: Mấy năm vừa rồi tôi bị bệnh trĩ, có một người bạn mách với tôi rằng muốn chữa được khỏi trĩ thì mỗi sáng ngủ dậy uống 1.2 lít nước xong rồi chạy bộ hoặc xoa bụng( tôi thì chỉ uống được 0.5lit thôi ) và trong ngày uống nhiều nước hơn , sau một thời gian thực hiện liệu pháp chữa bệnh trĩ ( đến nay đã khỏi) thì vô tình phát hiện ra rằng hiện nay mình uống rượu không bị đau đầu nữa( và tửu lượng cũng tăng) như vậy có thể kết luận rằng trước đây uống rượu đau đầu là do cơ thể thiếu nước. Theo tôi hằng ngày bạn nên uống đủ nước thì có thể cải thiện được hiện tượng đau đầu, tửu lượng kém thì trước và trong cuộc nhậu nên uống thêm nước và điều đặc biết nữa là không nên vừa uống rượu vừa hút thuốc và sau khi uống rượu không nên uống các loại nước giải khát có ga. Chúc bạn có một sức khỏe tốt!

  6. #6
    heo1234's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Sep 2011
    Bài viết
    29
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 4 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 78
    Điểm: 9 / 603
    Kinh Nghiệm: 12%

    Mặc định Phản hồi: Làm sao để đỡ mệt mỏi, nhức đầu sau khi đi nhậu


    Mới hqua đi nhậu có ngưởi chỉ cách này này,nếu ko muốn bị đau đầu thì hãy ăn thạch dừa vào.

  7. #7
    heo1234's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Sep 2011
    Bài viết
    29
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 4 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 78
    Điểm: 9 / 603
    Kinh Nghiệm: 12%

    Mặc định Phản hồi: Làm sao để đỡ mệt mỏi, nhức đầu sau khi đi nhậu


    Các bạn thử thêm cách này nữa này,uống bia pha với nước ngọt đó.

  8. #8
    heo1234's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Sep 2011
    Bài viết
    29
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 4 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 78
    Điểm: 9 / 603
    Kinh Nghiệm: 12%

    Mặc định Phản hồi: Làm sao để đỡ mệt mỏi, nhức đầu sau khi đi nhậu


    Mới đi hỏi thấy nhiều loại thuốc lắm nhưng ko biết loại nào ổn định và an toàn nữa.

  9. #9
    sikura's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Dec 2011
    Bài viết
    4
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 1 [♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 5
    Điểm: 1 / 37
    Kinh Nghiệm: 21%

    Mặc định Phản hồi: Làm sao để đỡ mệt mỏi, nhức đầu sau khi đi nhậu


    Bạn có lo cho cái gan của bạn không thế? hix bạn uống nhiều thật đấy, cách hay nhất là hạn chế uống bạn ạ :). Thực ra thì bây giờ có nhiều loại trà giải rượu tốt, vừa giải rượu vừa bảo vệ gan cho bạn nữa. Ông xã mình thì dùng trà giải độc gan Tuệ Linh. giải độc rượu bạn có thể uống 4 gói. Nhưng mà tốt nhất là nên uống ít đi bạn ạ

Quyền hạn trên diễn đàn

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •