Chào Bạn! Hình như bạn vẫn chưa là thành viên trên VGT. Để đăng bài bạn có thể đăng ký miễn phí! rất nhiều người đang chờ bạn.
Trang 1/2 12 CuốiCuối
kết quả từ 1 tới 10 trên 11

Còn đâu thời con gái lưng ong ...

Day la bai viet Còn đâu thời con gái lưng ong ... trong box Sức Khỏe Phụ Nữ, mot Box cua chuyen muc CẨM NANG CHĂM SÓC SỨC KHỎE. Voi thong tin: Thời con gái lưng ong biết bao người theo… giờ thì con gái lưng trâu… >”<! Em 32 tuổi, sau ...

  1. #1
    lollipop73's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Feb 2010
    Bài viết
    3
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 1 [♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 2
    Điểm: 1 / 32
    Kinh Nghiệm: 10%

    Mặc định Còn đâu thời con gái lưng ong ...


    Thời con gái lưng ong biết bao người theo… giờ thì con gái lưng trâu… >”<!
    Em 32 tuổi, sau khi sinh đứa thứ hai xong, các thông số cứ thế thay đổi vèo vèo. Giờ ku tí thứ hai đã chập chững biết đi và em cũng không khác gì thùng phi di động, lăn chứ không chạy (hơi quá, nhưng mà diễn tả đúng nỗi buồn của em bây giờ). Đi làm suốt ngày, không có thời gian nhiều để luyện tập. Giờ cứ mỗi lần chọn đồ đi làm hay đi chơi là mỗi lần em khổ tâm. Đã ăn kiêng, mua máy tập ở nhà, nhưng mà không hiệu quả lắm. Chị em có kinh nghiệm gì giúp dùm em với.

  2. #2
    mebibi's Avatar
    Senior Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Jul 2007
    Bài viết
    212
    Cám Ơn!
    4
    Thanked 28 Times in 28 Posts

    Cấp độ: 13 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 314
    Điểm: 70 / 6181
    Kinh Nghiệm: 58%

    Mặc định Phản hồi: Còn đâu thời con gái lưng ong ...


    Giống tơ rồi, cách duy nhất tớ thực hiện là ăn kiêng và kết quả rất ngon..không biết cậu ăn uống kiêng khem thế nào ?

  3. #3
    lollipop73's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Feb 2010
    Bài viết
    3
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 1 [♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 2
    Điểm: 1 / 32
    Kinh Nghiệm: 10%

    Mặc định Phản hồi: Còn đâu thời con gái lưng ong ...


    Tớ thấy ăn kiêng không ổn, thèm ăn chịu không nổi!

  4. #4
    mebibi's Avatar
    Senior Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Jul 2007
    Bài viết
    212
    Cám Ơn!
    4
    Thanked 28 Times in 28 Posts

    Cấp độ: 13 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 314
    Điểm: 70 / 6181
    Kinh Nghiệm: 58%

    Mặc định Phản hồi: Còn đâu thời con gái lưng ong ...


    Ăn kiêng phải kèm theo thể thao, ăn kiêng không có nghĩa là phải ăn ít đi, bạn có thể ăn nhiều nhưng chất béo thì phải kiềng thay vào đó là chất xơ, rau xanh và hoa quả là chính. Kinh nghiệm của tớ là để qua hẳn cơn đói mới ăn, khi đói chỉ uống 1 cốc hoa quả là tốt nhất.

  5. #5
    ladygaga11's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Feb 2010
    Bài viết
    3
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 1 [♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 2
    Điểm: 1 / 32
    Kinh Nghiệm: 10%

    Mặc định Phản hồi: Còn đâu thời con gái lưng ong ...


    Trích Trích lời của mebibi Xem bài gửi
    Ăn kiêng phải kèm theo thể thao, ăn kiêng không có nghĩa là phải ăn ít đi, bạn có thể ăn nhiều nhưng chất béo thì phải kiềng thay vào đó là chất xơ, rau xanh và hoa quả là chính. Kinh nghiệm của tớ là để qua hẳn cơn đói mới ăn, khi đói chỉ uống 1 cốc hoa quả là tốt nhất.
    Ăn như bạn này không ổn đâu. Lúc thèm ăn => ăn nhìu hơn => phát phì

  6. #6
    mebibi's Avatar
    Senior Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Jul 2007
    Bài viết
    212
    Cám Ơn!
    4
    Thanked 28 Times in 28 Posts

    Cấp độ: 13 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 314
    Điểm: 70 / 6181
    Kinh Nghiệm: 58%

    Mặc định Phản hồi: Còn đâu thời con gái lưng ong ...


    Trích Trích lời của ladygaga11 Xem bài gửi
    Ăn như bạn này không ổn đâu. Lúc thèm ăn => ăn nhìu hơn => phát phì
    Thế mà tớ thành công vì cách này đó nhé, lúc nào tớ sẽ pót hình. Khi tớ mang bầu 61kg sinh xong 4 tháng bây giờ tớ chỉ có 47kg, vừa cần sữa cho nhóc lại vừa dữ eo đó là một quá trình cần tìm hiểu về thực phẩm mình cần bao nhiêu

  7. #7
    ladygaga11's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Feb 2010
    Bài viết
    3
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 1 [♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 2
    Điểm: 1 / 32
    Kinh Nghiệm: 10%

    Mặc định Phản hồi: Còn đâu thời con gái lưng ong ...


    Trích Trích lời của mebibi Xem bài gửi
    Thế mà tớ thành công vì cách này đó nhé, lúc nào tớ sẽ pót hình. Khi tớ mang bầu 61kg sinh xong 4 tháng bây giờ tớ chỉ có 47kg, vừa cần sữa cho nhóc lại vừa dữ eo đó là một quá trình cần tìm hiểu về thực phẩm mình cần bao nhiêu
    Post liền đi cho chị em học hỏi với

    @Kẹo mút (lollipop chắc là kẹo nhỉ ): Chị thử liên hệ với TT Curves xem sao, hình như thực đơn ăn kiêng ngộ lắm => khuyến khích ăn nhiều [không giống với lowcarb hay nocarb mà mọi người thường áp dụng)

  8. #8
    mebibi's Avatar
    Senior Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Jul 2007
    Bài viết
    212
    Cám Ơn!
    4
    Thanked 28 Times in 28 Posts

    Cấp độ: 13 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 314
    Điểm: 70 / 6181
    Kinh Nghiệm: 58%

    Mặc định Phản hồi: Còn đâu thời con gái lưng ong ...


    Đúng ròi, tớ vẫn ăn bình thường mà..nhưng cần ăn những loại thực phẩm nào và ăn vào thời điểm nào kèm theo tập luyện ra sao, cái này thì tùy theo chế độ của từng người.

  9. #9
    silv3r's Avatar
    Senior Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    May 2009
    Bài viết
    609
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 121 Times in 108 Posts

    Cấp độ: 22 [♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 539
    Điểm: 203 / 7769
    Kinh Nghiệm: 59%

    Mặc định Phản hồi: Còn đâu thời con gái lưng ong ...


    Trích Trích lời của lollipop73 Xem bài gửi
    Tớ thấy ăn kiêng không ổn, thèm ăn chịu không nổi!
    Không chế ngự được cái cảm giác thèm ăn đó , không cách gì giảm cân được đâu , tới lúc mà đói mà thèm ăn bạn hãy làm cái gì đó ngồi lì để qua cơn đói . Lúc đầu rất khó chịu nhưng 1 vài lần sẽ quen.

    Mình là boy trước mình có thử nhịn 1 vài lần rồi sau không thấy bị mấy cơn đói hành hạ nữa . Phải có quyết tâm mới làm được.

  10. #10
    lollipop73's Avatar
    New Member

    Status
    Offline
    Ngày tham gia
    Feb 2010
    Bài viết
    3
    Cám Ơn!
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Cấp độ: 1 [♥ Mr.Km ♥]
    Hoạt động: 0 / 2
    Điểm: 1 / 32
    Kinh Nghiệm: 10%

    Mặc định Phản hồi: Còn đâu thời con gái lưng ong ...


    Vấn đề nan giải >"<
    @Ladygaga: bạn cho mình thêm thông tin về Curves đi!

Trang 1/2 12 CuốiCuối

Quyền hạn trên diễn đàn

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •